La tristeza en Navidad también es válida: Navegando las Emociones en Enea, Centro de Psicología en Sevilla
En estas fechas tan festivas, rodeados de luces centelleantes y villancicos alegres, a menudo nos sentimos abrumados por la presión de ser felices y estar rodeados de alegría. Si
¿Sabías que… el sueño tiene un impacto significativo en el aprendizaje?
Bienvenidos a nuestro blog de Enea, tu centro de psicología en Sevilla, donde nos apasiona explorar y compartir conocimientos sobre la salud mental y el bienestar. En esta ocasió
La Búsqueda de Validación Externa en Niños y su Impacto en la Autoestima
Desde el momento en que los niños dan sus primeros pasos en el mundo, comienzan a percibir las señales de aprobación o desaprobación de sus padres y, de manera natural, tienden
Importancia de decir no para la salud mental
Decir «no» es una habilidad esencial para mantener una buena salud mental y emocional. A menudo, las personas tienden a sentirse incómodas o culpables cuando deben decir que no